酸素カプセルとは？その仕組みと効果を解説

酸素カプセルの基本

酸素カプセルは、気圧を上げた環境で高濃度の酸素を体内に取り入れる健康機器です。通常の大気圧（1気圧）より高い圧力をかけることで、体内への酸素供給量を増やします。

仕組みと技術

基本原理

• 気圧：1.2～1.4気圧に設定
• 酸素濃度：約30%（通常の空気は21%）
• 施術時間：30～60分

高気圧環境の効果

1. 血液中の溶存酸素量増加
2. 毛細血管までの酸素供給促進
3. 細胞の活性化

期待される効果

身体面

• 疲労回復の促進
• 筋肉の回復力向上
• 睡眠の質改善
• 代謝機能の活性化

美容面

• 肌のターンオーバー促進
• むくみの改善
• 美白効果
• コラーゲン生成促進

利用時の注意点

利用前

• 食事は1時間前までに
• アルコールは控える
• 体調チェック
• 適切な服装選択

禁忌事項

• 重度の心臓病
• 高熱
• 重度の高血圧
• 妊娠中
• 急性感染症

一回の施術の流れ

1. 事前問診
2. 利用方法の説明
3. カプセルへの入室
4. 加圧開始（5-10分）
5. 設定気圧での施術（30-40分）
6. 減圧（5-10分）
7. 施術後の水分補給

よくある質問

Q: 痛みはありますか？
A: 耳の圧迫感を感じる程度で、痛みはありません。

Q: 効果はいつから実感できますか？
A: 個人差はありますが、多くの方が1回の施術で軽い疲労回復を実感されます。

Q: 服装の制限はありますか？
A: 金属類は外し、動きやすい服装での利用を推奨します。

まとめ

酸素カプセルは、高気圧環境を利用して体内の酸素供給を増やす技術です。疲労回復や美容効果が期待できますが、利用前の体調管理と適切な使用方法の理解が重要です。

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